Dietas para engordar
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Cómo subir de peso en una semana

Muchas veces aumentar de peso puede convertirse para muchas personas en algo muy difícil de lograr, aunque no lo creas. Si eres muy delgado y debes estar interesado en saber cómo subir de peso en una semana, no hay soluciones mágicas pero si se pueden lograr subir entre 400 y 600 gramos combinando ejercicios y una alimentación adecuada. Una de... Continuar leyendo
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Como aumentar de peso rápidamente

Si estás leyendo esto seguramente estás buscando la solución a tu problema: no sabes cómo aumentar de peso rápidamente. Muchas veces resulta sumamente difícil ganar algunos gramos, incluso a veces esta tarea resulta infructuosa y puedes llegar a frustrarte. Por lo general las razones para no subir de peso son mas o menos las... Continuar leyendo
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Dieta para subir de peso rápidamente

¿Quién se lo va a creer que haya alguna persona que quiera engordar y hacer una dieta para subir de peso rápidamente? Pues sí, las hay y no son pocos. Si una persona es en exceso delgada puede parecer ante los demás que tiene un aire enfermizo. Además, algunos kilitos a la vista pueden resultar muy atractivos para algunas mujeres... Continuar leyendo
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Dieta para ganar peso

Es muy frecuente escuchar, leer o encontrar programas de televisión donde se nos aconseje en cómo bajar de peso. Para esto recomiendan dietas, ejercicios y consultas a nutriólogos, endocrinos, psicólogos y hasta cirujanos. Pues, para engordar también es necesario tener en cuenta consejos similares o incluso realizar una dieta para ganar... Continuar leyendo
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Dieta para engordar sanamente

El peso corporal idóneo siempre es difícil de alcanzar. Unas veces nos vemos frente al espejo y nos vemos con menos peso del deseado, entonces queremos engordar sanamente. Otras veces es la inversa, con un exceso de peso. Es también frecuente escuchar en una conversación familiar, comentarios acerca del peso que tenemos, unos viéndonos... Continuar leyendo